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摆脱焦虑【人本主义心理学大师卡尔·罗杰斯合伙人、斯坦福大学医学院主任唐·约瑟夫·戈韦20年心血力献!4大科学步骤,14天强化训练,彻底攻破压力壁垒,从此挥别黯淡人生!】
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这本书旨在针对压力提供一种解决方案。这种方案本质上就是神经学的成功运用,或者说通过激活特定心理区域,从而使高级大脑网络以最佳状态运转。当这些大脑网络如同电路一样连接并闪起亮光,以相当于每秒处理一亿条计算机指令的高速快乐地运行着时,会让你在生活的各个层面都表现出色,从事业到家庭,从身体健康到精神健康,甚至到打出更少的高尔夫杆数。
年:
2021
出版社:
天津科学技术出版社
言語:
chinese
ISBN:
B097SQ2DCB
ファイル:
PDF, 4.20 MB
あなたのタグ:
IPFS:
CID , CID Blake2b
chinese, 2021
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